{"title":"Legumbres y cereales","description":"","products":[{"product_id":"fagioli-borlotti","title":"Habas Borlotti secas - 500 g","description":"\u003cstrong\u003eDescripción del producto:\u003c\/strong\u003e\n¡Descubre el rico sabor y la textura cremosa de nuestros 500 g de frijoles borlotti secos! Gracias a su sabor nutritivo y versatilidad culinaria, estos frijoles son ideales para una variedad de platos tradicionales y creativos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePropiedades y beneficios nutricionales:\u003c\/strong\u003e\nLos frijoles borlotti son una rica fuente de proteínas, fibra y carbohidratos complejos, que proporcionan energía sostenida y favorecen la salud digestiva. También son fuente de hierro y potasio, esenciales para la salud de la sangre y los músculos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidad\/Recetas:\u003c\/strong\u003e\nUtiliza los frijoles borlotti secos para preparar sopas, guisos, caldos, ensaladas o salsas para pasta. También puedes triturarlos o usarlos como base para hamburguesas vegetarianas o albóndigas. Con su textura cremosa y rico sabor, las habas borlotti secas son un ingrediente esencial en la cocina.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDato interesante:\u003c\/strong\u003e\nLas habas borlotti son una variedad de legumbre apreciada por su delicado sabor y versatilidad culinaria. Originarias de Centroamérica y Sudamérica, las habas borlotti tienen una historia milenaria que las vincula con las civilizaciones precolombinas. Un dato interesante es que el nombre \"borlotti\" proviene de su aspecto distintivo: se caracterizan por un color jaspeado con vetas rojas o marrón rojizas. Las habas borlotti secas son una buena fuente de proteína vegetal, fibra, hierro y vitaminas del grupo B, que contribuyen al bienestar general.","brand":"ZIG Italia Frutta Secca e Semi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57673396453763,"sku":"020379","price":2.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/7521\/3187\/files\/Fagioli-borlotti-2.png?v=1779273496"},{"product_id":"fagioli-neri","title":"Frijoles negros secos - 500 g","description":"\u003cstrong\u003eDescripción del producto:\u003c\/strong\u003e\n¡Sumérgete en el intenso sabor y la cremosa textura de nuestros 500 g de frijoles negros secos! Con su color oscuro y sabor robusto, estos frijoles son perfectos para una variedad de platillos inspirados en la cocina latinoamericana y caribeña.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePropiedades y beneficios nutricionales:\u003c\/strong\u003e\nLos frijoles negros son una rica fuente de proteínas, fibra, hierro y antioxidantes, que favorecen la salud cardiovascular, la digestión y el bienestar general. Además, son bajos en grasas saturadas y no contienen colesterol, lo que los convierte en una opción saludable para tu dieta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidad\/Recetas:\u003c\/strong\u003e\nUtiliza los frijoles negros secos para preparar platillos tradicionales como chili, arroz con frijoles negros, sopas o ensaladas. También puedes machacarlos o usarlos como base para hamburguesas vegetarianas o tortillas rellenas. Con su rico sabor y textura cremosa, los frijoles negros secos son un delicioso y nutritivo complemento para cualquier cocina.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDato curioso:\u003c\/strong\u003e\nLos frijoles negros secos son legumbres oscuras de sabor intenso, originarias de Latinoamérica y consumidas desde la antigüedad por los pueblos indígenas. Un dato interesante es que los frijoles negros eran un alimento básico en la dieta de los antiguos aztecas y mayas, valorados por sus propiedades nutricionales y su capacidad para conservarse durante mucho tiempo sin estropearse. Los frijoles negros son una excelente fuente de proteína vegetal, fibra, hierro y folato, nutrientes que favorecen la salud cardiovascular y contribuyen al bienestar general.","brand":"ZIG Italia Frutta Secca e Semi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57673396650371,"sku":"020386","price":2.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/7521\/3187\/files\/Fagioli-neri-2.png?v=1779273440"},{"product_id":"ceci-secchi","title":"Garbanzos secos - 500 gr","description":"\u003cstrong\u003eDescripción del producto:\u003c\/strong\u003e\n¡Descubre la versatilidad y el nutritivo sabor de nuestros garbanzos deshidratados! Con su textura suave y su ligero sabor a nuez, los garbanzos son un delicioso y nutritivo complemento para una gran variedad de platos, desde sopas hasta curries.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePropiedades y beneficios nutricionales:\u003c\/strong\u003e\nLos garbanzos son una excelente fuente de proteína vegetal, fibra, vitaminas y minerales, que favorecen la salud cardiovascular, la digestión y el control del peso. Su versatilidad las convierte en un ingrediente valioso en la cocina para crear platos saludables y sabrosos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidad\/Recetas:\u003c\/strong\u003e\nUtiliza garbanzos secos para preparar sopas, guisos, ensaladas o falafel, o incorpóralos al hummus o agrégalos a platos de arroz o pasta para darles un toque de sabor y un aporte nutricional extra.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDato curioso:\u003c\/strong\u003e\nLos garbanzos secos, también conocidos como garbanzos, son legumbres ancestrales con una historia de más de 7000 años, cultivadas originalmente en Oriente Medio. Un dato interesante es que se han encontrado garbanzos en tumbas del antiguo Egipto, lo que demuestra su valor histórico y nutricional. Los garbanzos secos son una excelente fuente de proteína vegetal, fibra, hierro y vitaminas del grupo B, lo que los hace especialmente útiles en dietas vegetarianas o veganas.","brand":"ZIG Italia Frutta Secca e Semi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57673396846979,"sku":"020362","price":2.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/7521\/3187\/files\/Ceci-legumiecereali.png?v=1779273525"},{"product_id":"fagioli-cannellini-secchi","title":"Alubias blancas secas - 500 g","description":"\u003cstrong\u003eDescripción del producto:\u003c\/strong\u003e\n¡Descubre la suavidad y el delicado sabor de nuestros 500 g de alubias cannellini secas! Con su textura cremosa y sabor ligeramente dulce, estas alubias son perfectas para una variedad de platos italianos e internacionales.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePropiedades y beneficios nutricionales:\u003c\/strong\u003e\nLas alubias cannellini son una excelente fuente de proteína vegetal, fibra, vitaminas y minerales, que contribuyen a la salud y el bienestar general. Además, son bajas en grasas saturadas y no contienen colesterol, lo que las convierte en una opción saludable para tu dieta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidad\/Recetas:\u003c\/strong\u003e\nUtiliza las alubias cannellini para preparar sopas, guisos, ensaladas, salsas, cazuelas o arroces. También puedes triturarlas para hacer hummus o añadirlas a platos de pasta o pizza. Con su textura cremosa y delicado sabor, las alubias cannellini secas aportan un toque reconfortante y nutritivo a cualquier plato.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDato interesante:\u003c\/strong\u003e\nLas alubias cannellini, también conocidas como alubias blancas, son una legumbre muy popular en la cocina italiana, especialmente en el centro y sur de Italia. Un dato interesante es que las alubias cannellini son originarias de Centroamérica y Sudamérica y llegaron a Europa tras el descubrimiento del Nuevo Mundo. Son ricas en proteínas, fibra, hierro y vitaminas del grupo B, lo que las convierte en un alimento muy nutritivo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"ZIG Italia Frutta Secca e Semi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57673396945283,"sku":"020317","price":2.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/7521\/3187\/files\/Fagioli-cannellini-1.png?v=1779273500"},{"product_id":"lenticchie-verdi-secche","title":"Lentejas verdes secas - 500 g","description":"\u003cstrong\u003eDescripción del producto:\u003c\/strong\u003e\n¡Descubre el sabor intenso y la textura agradable de nuestras lentejas verdes deshidratadas! Con su color vibrante y un sabor ligeramente más intenso que las lentejas comunes, las lentejas verdes deshidratadas son una opción versátil y nutritiva para una gran variedad de platos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePropiedades y beneficios nutricionales:\u003c\/strong\u003e\nLas lentejas son una rica fuente de proteínas, fibra, vitaminas y minerales, que favorecen la salud cardiovascular, la digestión y el bienestar general. Además, son bajas en grasas y ricas en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidad\/Recetas:\u003c\/strong\u003e\nUtiliza las lentejas para preparar sopas, curries, ensaladas, guisos o guarniciones. También puedes usarlas como base para albóndigas o añadirlas a platos de arroz o pasta para aumentar su contenido proteico. Con su textura agradable y su rico sabor, las lentejas verdes secas son un complemento delicioso y nutritivo para tu dieta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDato curioso:\u003c\/strong\u003e\nLas lentejas verdes son legumbres ancestrales, cultivadas desde la prehistoria y apreciadas por sus excepcionales propiedades nutricionales y su versatilidad culinaria. Un dato interesante es que las lentejas se encuentran entre los primeros alimentos cultivados por el ser humano, con vestigios que datan de hace más de 9000 años en Oriente Medio.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"ZIG Italia Frutta Secca e Semi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57673397043587,"sku":"020300","price":2.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/7521\/3187\/files\/Lenticchie-Verdi-2.png?v=1779273461"},{"product_id":"lenticchie-secche","title":"Lentejas secas - 500 gr","description":"\u003cstrong\u003eDescripción del producto:\u003c\/strong\u003e\n¡Descubre la versatilidad y el nutritivo sabor de nuestras lentejas! Con su textura suave y su ligero sabor terroso, las lentejas secas son un valioso complemento para una variedad de platos salados y vegetarianos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePropiedades y beneficios nutricionales:\u003c\/strong\u003e\nLas lentejas son una excelente fuente de proteína vegetal, fibra, carbohidratos complejos y minerales como el hierro y el zinc. Además, son bajas en grasa y ricas en antioxidantes, que contribuyen a la salud y el bienestar general.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidad\/Recetas:\u003c\/strong\u003e\nUtiliza las lentejas para preparar sopas, guisos, ensaladas, salsas o hamburguesas vegetarianas. También puedes añadirlas al arroz, la pasta o los currys para aumentar su contenido proteico y darles más consistencia. Con su textura suave y sabor nutritivo, las lentejas secas son una opción saludable y deliciosa para una variedad de platos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDato interesante:\u003c\/strong\u003e\nLas lentejas son legumbres apreciadas por su versatilidad culinaria y alto valor nutricional. Originarias de Oriente Medio y Asia Central, se cultivan desde hace milenios y fueron un alimento básico para muchas culturas antiguas. Un dato interesante es que las lentejas secas no requieren remojo previo a la cocción, a diferencia de otras legumbres, lo que facilita mucho su preparación.","brand":"ZIG Italia Frutta Secca e Semi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57673397109123,"sku":"020393","price":2.26,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/7521\/3187\/files\/Lenticchie-Verdi-2.png?v=1779273461"},{"product_id":"farro-perlato","title":"Farro perlado - 500 gr","description":"\u003cstrong\u003eDescripción del producto:\u003c\/strong\u003e\n¡Descubre la bondad rústica y nutritiva de nuestro farro perlado! Con su textura suave y su ligero sabor a nuez, el farro perlado es un ingrediente delicioso y versátil para tu despensa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePropiedades y beneficios nutricionales:\u003c\/strong\u003e\nEl farro es rico en fibra, proteínas, vitaminas y minerales esenciales, que favorecen la salud cardiovascular, la digestión y el bienestar general. También es una fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía sostenida durante todo el día.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidad\/Recetas:\u003c\/strong\u003e\nUtiliza el farro perlado para preparar sopas, ensaladas, risottos, guarniciones o incluso postres. También puedes usarlo como base para platos a base de cereales o como alternativa al arroz o la pasta. Gracias a su versatilidad y sabor nutritivo, la espelta es una excelente opción para una dieta equilibrada.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDato interesante:\u003c\/strong\u003e\nLa espelta perlada, una antigua variedad de trigo, se cultiva desde hace milenios, remontándose a civilizaciones como la egipcia y la romana. Un dato interesante es que los antiguos romanos la apreciaban tanto que la utilizaban como base para el «puls», una especie de gachas que constituían un alimento básico en la dieta de los legionarios.","brand":"ZIG Italia Frutta Secca e Semi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57673397174659,"sku":"020287","price":1.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/7521\/3187\/files\/Farro.png?v=1779273552"},{"product_id":"minestra-legumi-cereali","title":"Sopa de legumbres y cereales - 500 g","description":"\u003cstrong\u003eDescripción del producto:\u003c\/strong\u003e\n¡Descubre el auténtico y nutritivo sabor de nuestra sopa de legumbres y cereales! Con una sabrosa mezcla de legumbres ricas en proteínas y cereales integrales, esta sopa es ideal para quienes buscan una comida sana, sustanciosa y deliciosa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePropiedades y beneficios nutricionales:\u003c\/strong\u003e\nLa sopa de legumbres y cereales es una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra y carbohidratos complejos. Las legumbres, ricas en proteínas y hierro, favorecen la salud muscular e inmunológica, mientras que los cereales integrales proporcionan energía duradera y contribuyen al bienestar digestivo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidad\/Recetas:\u003c\/strong\u003e\nLa sopa de legumbres es perfecta para disfrutarla sola como un plato principal nutritivo y reconfortante. Puedes enriquecerla con verduras frescas de temporada, añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra para un toque extra de sabor o servirla con pan integral para una comida completa y equilibrada. Versátil y sabrosa, esta sopa es una base excelente para crear platos nuevos y saludables, aportando a tu mesa todo el sabor de la tradición y los beneficios de la naturaleza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDato interesante:\u003c\/strong\u003e\nLa sopa de legumbres es un plato con una rica historia y tradición culinaria, popular en muchas culturas y conocido por sus propiedades nutricionales. Un dato interesante es que este tipo de sopa tiene orígenes ancestrales, remontándose a una época en la que las legumbres y los cereales eran parte fundamental de la dieta diaria, proporcionando una combinación completa de proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales.","brand":"ZIG Italia Frutta Secca e Semi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57673397240195,"sku":"020409","price":1.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/7521\/3187\/files\/Minestra-legumi-e-cereali-500g.png?v=1779273405"},{"product_id":"orzo-perlato","title":"Cebada perlada - 500 gr","description":"\u003cstrong\u003eDescripción del producto:\u003c\/strong\u003e\n¡Descubre la bondad y versatilidad de nuestra cebada perlada! Con su textura suave y sabor nutritivo, la cebada perlada es un grano versátil y nutritivo que se puede usar en una variedad de recetas. La línea de Legumbres y Cereales se envasa en papel 100% reciclable.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePropiedades y beneficios nutricionales:\u003c\/strong\u003e\nLa cebada es rica en fibra, vitaminas y minerales que favorecen la salud y el bienestar general. Es particularmente rica en fibra soluble, que ayuda a la digestión y al control del peso.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidad\/Recetas:\u003c\/strong\u003e\nLa cebada perlada es perfecta para preparar sopas, ensaladas, pilafs, risottos y mucho más. También puedes usarla como alternativa al arroz o la pasta en tus platos favoritos. Con su textura suave y su ligero sabor a nuez, la cebada es un ingrediente delicioso y nutritivo para tu cocina.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDato curioso:\u003c\/strong\u003e\nLa cebada es un cereal ancestral con una larga y fascinante historia, cultivado desde la época de las primeras civilizaciones agrícolas en Mesopotamia. Uno de los datos más interesantes sobre la cebada perlada es el proceso de descascarillado, que elimina el salvado exterior del grano, facilitando y acelerando su cocción en comparación con la cebada integral.","brand":"ZIG Italia Frutta Secca e Semi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57673397338499,"sku":"020294","price":1.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/7521\/3187\/files\/Orzo-Perlato-2-scaled_cb483eab-581d-4460-8186-e10ffaeb78fd.png?v=1779273586"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/7521\/3187\/collections\/260422_IT_WS_BNNR_Legumi.jpg?v=1783522207","url":"https:\/\/zigitalia.it\/es-eu\/collections\/legumbres-y-cereales.oembed","provider":"ZIG - Frutta Secca","version":"1.0","type":"link"}