Cocco a cubetti 50 g

Il cocco raspato è ideale per essere utilizzato in cucina per la preparazione gustosi dolci, piatti etnici o come base per il latte di cocco. E’ ricco di minerali come il calcio, fosforo e ferro ed è una riserva di potassio e lipidi.

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Valori Nutrizionali per 100g

Energia (Kj/Kcal): 2011Kj/480Kcal
Grassi totali: 24g
Grassi saturi: 20g
Carboidrati: 64g
Proteine: 0g
Fibre: 5g
Zuccheri: 58g
Sale: 0,04g

Informazioni aggiuntive

Peso	50 g
Provenienza	Thailandia
Ingredienti	cocco, zucchero di canna, anidride solforosa (E223).

Valori Nutrizionali per 100g

Energia (Kj/Kcal): 2011Kj/480Kcal
Grassi totali: 24g
Grassi saturi: 20g
Carboidrati: 64g
Proteine: 0g
Fibre: 5g
Zuccheri: 58g
Sale: 0,04g

Informazioni aggiuntive

Peso	50 g
Provenienza	Thailandia
Ingredienti	cocco, zucchero di canna, anidride solforosa (E223).

Se pensi al cocco sicuramente il primo pensiero va alle calde estati al mare, ma può essere utilizzato in tante altre occasioni e in molte ricette.

Da snack a ingrediente nelle tue ricette, il cocco offre versatilità in cucina, aggiungendo una nota esotica a molti piatti. Ecco come puoi utilizzare il cocco in modi creativi:
Energy balls e snack nutrienti
Il cocco disidratato è uno snack popolare, puoi gustarlo da solo o mescolarlo con frutta secca per uno spuntino salutare e saziante.
Mescola cocco disidratato con datteri, frutta secca e altri ingredienti sani per creare energy balls o snack naturali. Sono perfetti per uno spuntino veloce e nutriente.
Guarnizione per Dolci e Dessert
Il cocco raspato è perfetto come guarnizione per torte, gelati e dolci vari. Aggiunge una piacevole consistenza e un sapore tropicale a qualsiasi dessert.
Ingredienti per Piatti Salati
Il cocco raspato può essere usato in ricette salate come guarnizione per insalate, zuppe e piatti di pesce. Aggiunge una nota fragrante e un tocco esotico alle tue creazioni culinarie.

Preparazioni per la Colazione
Aggiungi cocco disidratato al tuo yogurt, cereali o frullati per un tocco di dolcezza e croccantezza al mattino. È un’ottima scelta per iniziare bene la giornata.

Cocco Grattugiato in Cucina Etnica
In molte cucine etniche, come quella indiana, il cocco è un ingrediente fondamentale. Può essere utilizzato in salse, curry, e piatti di carne o pesce per aggiungere profondità di sapore.

Utilizzo alternativo : Cosmesi
Oltre alla cucina, il cocco raspato può essere utilizzato per preparare scrub esfolianti per la pelle. È un ingrediente naturale che lascia la pelle morbida e luminosa.

Non solo è delizioso, ma offre anche diversi benefici per la salute e contiene importanti nutrienti. Ecco alcune delle proprietà benefiche del cocco:

Ricco di fibre: Il cocco è ricco di fibre alimentari, che sono essenziali per la salute digestiva. Le fibre aiutano anche a mantenere il senso di sazietà, contribuendo al controllo del peso.
Antiossidanti: Il cocco è ricco di selenio, manganese e rame, vanta proprietà antiossidanti che aiutano a combattere lo stress ossidativo nel corpo.

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