Cocco Raspato 150 g

Il cocco raspato è ideale per essere utilizzato in cucina per la preparazione gustosi dolci, piatti etnici o come base per il latte di cocco. E’ ricco di minerali come il calcio, fosforo e ferro ed è una riserva di potassio e lipidi.

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Informazioni aggiuntive

Peso	150 g
Provenienza	Filippine
Ingredienti	cocco.

Valori Nutrizionali per 100g

Energia (Kj/Kcal): 2946Kj/703Kcal
Grassi totali: 65g
Grassi saturi: 62g
Carboidrati: 25g
Proteine: 4g
Fibre: 0g
Zuccheri: 4g
Sale: 0,04g

Informazioni aggiuntive

Peso	150 g
Provenienza	Filippine
Ingredienti	cocco.

Se pensi al cocco sicuramente il primo pensiero va alle calde estati al mare, ma può essere utilizzato in tante altre occasioni e in molte ricette.

Da snack a ingrediente nelle tue ricette, il cocco offre versatilità in cucina, aggiungendo una nota esotica a molti piatti. Ecco come puoi utilizzare il cocco in modi creativi:
Energy balls e snack nutrienti
Il cocco disidratato è uno snack popolare, puoi gustarlo da solo o mescolarlo con frutta secca per uno spuntino salutare e saziante.
Mescola cocco disidratato con datteri, frutta secca e altri ingredienti sani per creare energy balls o snack naturali. Sono perfetti per uno spuntino veloce e nutriente.
Guarnizione per Dolci e Dessert
Il cocco raspato è perfetto come guarnizione per torte, gelati e dolci vari. Aggiunge una piacevole consistenza e un sapore tropicale a qualsiasi dessert.
Ingredienti per Piatti Salati
Il cocco raspato può essere usato in ricette salate come guarnizione per insalate, zuppe e piatti di pesce. Aggiunge una nota fragrante e un tocco esotico alle tue creazioni culinarie.

Preparazioni per la Colazione
Aggiungi cocco disidratato al tuo yogurt, cereali o frullati per un tocco di dolcezza e croccantezza al mattino. È un’ottima scelta per iniziare bene la giornata.

Cocco Grattugiato in Cucina Etnica
In molte cucine etniche, come quella indiana, il cocco è un ingrediente fondamentale. Può essere utilizzato in salse, curry, e piatti di carne o pesce per aggiungere profondità di sapore.

Utilizzo alternativo : Cosmesi
Oltre alla cucina, il cocco raspato può essere utilizzato per preparare scrub esfolianti per la pelle. È un ingrediente naturale che lascia la pelle morbida e luminosa.

Non solo è delizioso, ma offre anche diversi benefici per la salute e contiene importanti nutrienti. Ecco alcune delle proprietà benefiche del cocco:

Ricco di fibre: Il cocco è ricco di fibre alimentari, che sono essenziali per la salute digestiva. Le fibre aiutano anche a mantenere il senso di sazietà, contribuendo al controllo del peso.
Antiossidanti: Il cocco è ricco di selenio, manganese e rame, vanta proprietà antiossidanti che aiutano a combattere lo stress ossidativo nel corpo.

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