Energy balls di frutta secca - Ricette - Zig Italia

Bestseller

Bolitas energéticas de fruta deshidratada ZIG

Difficoltà: Fácil

Tempo: 20 minutos

Persone:

Ingredienti

  • 100 g di datteri;

  • 50 g di noci ZIG;

  • 50 g di mandorle ZIG;

  • 30 g di semi di sesamo;

  • 1 cucchiaino di burro di arachidi;

  • acqua tiepida q.b.
  • 2 cucchiai di cacao e 2 cucchiai di cocco raspato per decorare.

Procedimento

La carga perfecta para empezar el día: Bolitas energéticas de fruta deshidratada con semillas de sésamo ZIG

Procedimiento de bolitas energéticas:

Comience remojando los dátiles en agua tibia durante 10 minutos, mientras tuesta las nueces, las almendras y semillas de sésamo en una sartén o en el horno. Escurra los dátiles, reservando el agua de remojo. Pique finamente los frutos secos tostados y los dátiles sin hueso en una licuadora, ajustando la consistencia agregando un poco del agua de remojo de los dátiles. Finalmente, forme bolas del tamaño de una nuez y prepare dos platos, uno con coco y otro con cacao. Decore las bolas y guárdelas en el refrigerador. ¡Sus bolas energéticas de fruta deshidratada con semillas de sésamo están listas! (Receta creada en colaboración con Laura “ladfoodie”)