Zuppa di lenticchie e zucca - Ricette - Zig Italia

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Sopa de lentejas y calabaza

Difficoltà: Fácil

Tempo: 30 minutos

Persone:

Ingredienti

  • 500 g di zucca;

     
  • 120 g di lenticchie ZIG;

     
  • 750 ml di brodo vegetale;

     
  • 2 rametti di rosmarino;

     
  • 1 rametto di timo;

     
  • 1 peperoncino;

     
  • Olio EVO q.b. 
  • Sale q.b. 
  • 3 scalogni.  

Procedimento

Método para la sopa de lentejas: Comience preparando el caldo de verduras y resérvelo caliente. Corte la calabaza en trozos y pélela. Pique finamente la chalota y agréguela a una sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Dore la chalota y añada el tomillo, el romero y el chile. A continuación, agregue la calabaza a la sartén y cocine durante un par de minutos, seguida de las lentejas. Sofría los ingredientes durante unos minutos y cubra con el caldo. Cocine a fuego lento durante 10 minutos, sazone con sal y luego tape, dejando que las lentejas se cocinen hasta que estén tiernas. Retire las ramitas de tomillo y romero. Sirva con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y pan tostado. (Receta creada en colaboración con Laura “ladfoodie”)